山ヤのソロつぅ輪ぐ日記

サイクリングでの行動食。いろいろあると思いますが、私は　ヤマザキの薄皮あんぱんにグミ、今の時期は塩分タブレットです

ヤマザキの薄皮あんぱん。5個入り。　一個当たり127キロカロリーで約630キロカロリーあります。なかなかのカロリーですな。ただ消費カロリーが多いライドでは適した行動食だと思っています。今ならキャンペーンちう

パン生地よりあんこが多いのがいいんですよ

あと最近購入したのはヨーロッパNo．1グミ
このグミはサガンも愛用しているらしい。　試しに購入してみましたが普通においしい。（まずいグミなんてないよね）
ハリボーのグミシリーズ　　スーパーでは売っていなくて酒屋のやまやで販売してた　ただ一つ200円近くするのがネック。フルーツミックスは結構固めのグミで食べ応えはあります。ほかのグレープは柔らかいほうでした


糖質にゼラチン（タンパク質）が補給できるんでいいのではないかと。　ハンガリー産　運送費でいい値段がするんかいな？


グミならもっと安いのでも十分じゃないかとおもい、薬局で物色。いろいろ買った100円台のものから
左はハリボー　右は100円くらいの・・・メーカーがわからんけど。けど原材料はほぼ一緒ですよね


いろいろ見て回るとエナジー系グミもあったのでこっちも　これは150円くらい　クエン酸やらアルギニン、プロテイン入りだそう　51ｇ
パワーバーグミの廉価版だろうか？　本家は280円くらいしますんよ



HARIBOゴールドベア　80ｇ　274キロカロリー　原産国ハンガリー　200円
Kabaya　ピュアラルグミ58ｇ　187キロカロリー　　　　　　　　　　　　　100円
マツキヨ　　エナジーグミ　51ｇ162キロカロリー　　　　　　　　　　　　　150円

となっております。　味を楽しんでこんどのサイクリングにもっていこうと思います。